Kabarpos.id Sidoarjo – Koramil 0816/05~Seluruh Babinsa Koramil 0816/05 Tulangan, melaksanakan tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik I tahun 2023. Garjas Periodik ini merupakan program rutin dari Komando Atas, tujuannya untuk mengecek dan meningkatkan kemampuan fisik para prajurit agar dapat menjalankan tugas pokoknya dapat berjalan dengan lancar dan maksimal, rabu (11/10/2023).
Pelaksanaan Garjas ini meliputi Samapta A yakni lari 12 Menit yang dilaksanakan di Lapangan Makorem 084/BJ, Samapta B yaitu Pull Up, Sit Up, Push Up selama 1 menit, Lunges dan Shuttle Run serta ketangkasaan renang militer 50 meter.
Sebelum pelaksanaan Garjas Periodik prajurit yang mengikuti Garjas terlebih dahulu dicek tensi dan kesehatannya oleh Tim Kesehatan dari Kesdam V/Brw, mengisi blangko Samapta yang dilanjutkan dengan senam peregangan dan pemanasan. (Red)
